Uykusuzluğa iyi gelmesi, rahatlatıcı etkisi ıhlamur faydaları arasındadır. Uykusuzluğa karşı yatmadan yarım saat önce bir fincan ıhlamur çayı içebilirsiniz. Sıcak içilmesi sebebiyle ıhlamurun terletici ve idrar söktürücü etkileri vardır. Terlemeye yardımcı olması sebebiyle özellikle soğuk algınlığı ve gribin etkilerini azaltır, vücudu rahatlatır. Kokusu ve tadı ile ferahlık verir, yatıştırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda yorgunluğa da iyi gelir. Ayrıca bronşit, boğaz rahatsızlıklarına karşı da ıhlamur kullanılır. Mide ve bağırsakların rahatsızlığı, böbrek taşlarının düşürülmesi, göğsü yumuşatması da ıhlamurun faydaları arasında sayılabilir. Mide bulantısına karşı ıhlamur haşlanır günde birkaç bardak içilir. Ellerde ve ayaklarda görülen şişkinlikler için ıhlamur banyosu yapılabilir. Karaciğer ve safra kesesi iltihabına karşı koruma sağlar.