Kan yapıcı özelliği olması münasebetiyle anemi problemine iyi gelir. Bağırsakları çalıştırır. Kalp ve tansiyon problemine yaşayanların bol bol mürdüm eriği tüketmesi önerilir. İyi bir regl düzenleyicidir. Bol miktarda B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitamini içerir. Kanser ve yaşlanmaya karşı koruyucu etkisi en yüksek olan meyve kuru eriktir. İçerdiği zengin potasyum ve magnezyum mineralleri nedeniyle, tansiyon, karaciğer, kalp, böbrek ve romatizma hastaları ile tuzsuz diyet yapanlara önerilir.